Marche animée par Michèle Duclet

Nous étions huit néophytes ce vendredi matin qui avons retrouvé Michèle Duclet sur le parking de Mallemoisson.
Il faisait frais mais très beau et nous étions tous très impatients de découvrir cette pratique nouvelle pour nous.
Après une présentation du matériel (bâtons, gantelets) et des explications sur leur réglage et leur utilisation, 
nous avons pu commencer à nous exercer en marchant quelques kilomètres le long de la Bléone.
Même s'il nous reste bien sur beaucoup de progrès à faire, nous avons ainsi pu commencer à goûter le plaisir de marcher "nordique".
La séance qui nous a semblé bien courte s'est terminée par quelques étirements pour la récupération et le délassement.

Un grand merci à Michèle pour cette expérience que nous espérons renouveler bientôt.

Quelques photos sur le lien ci-dessous.

https://photos.google.com/share/AF1QipOKuUIOmkkUOCVsi-5CGGCujgC7ACQdT1MyraKkPU36Q-AaO6PlE6V7lFx9GV3vww?key=TEw4UUw4WTZvREdVQkhWZzNGZkZwZjhMSTQ5ZjlB