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2019 - 3eme trimestre

MARCHE NORDIQUE

Pause estivale en juillet/août - Reprise normale en septembre

Rendez-vous le vendredi matin à 8h à la gare de Digne pour une marche de 2h.
S’inscrire le jeudi soir auprès de :

Michèle DUCLET 04 92 35 47 91 OU Françoise FURIO 04 92 62 10 38 OU Françoise CORONEL 04 92 31 05 74

Pour les nouveaux pratiquants, inscription le mercredi, pour pouvoir récupérer des bâtons.

         Randonnées          Dates Départ gare Durée Dénivelé Distance Difficulté Animateurs
Lac d'Allos par la Cluite Jeudi
4 juillet
7h30 5 h 550 m 13 km 3* Nicole BOUDEVILLE
06 48 12 69 28
Lacs du Marinet, tour de la pierre André - Maljasset Dimanche
7 juillet
7 h 6 h 1000 m 14 km 5* Bernard CANO
09 82 39 39 25
Option l'Aiguille Large + 200 m
Du Lauzet/Ubaye au Villard Jeudi
11 juillet
8 h 4 h 400 m 9 km 2* René DOMINICY
04 92 32 11 73
Le Plan de Beauvezer Jeudi
11 juillet
8 h 3 h 200 m 7 km ZEN
1*
André PICHE
04 92 78 77 29
PAS d'ANIMATEURS Dimanche
14 juillet
Lacs de l'Orrenaye et Roburent
par le col du Roburent
Jeudi
18 juillet
7h30
6h45
3h30
4h30
570 m
660 m
11 km
14 km
3* Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Brigitte et Henri n'étant pas disponibles après 19h,
veuillez appeler le mercredi 17 entre 18h et 19h
Lacs du Roure - Maljasset Dimanche
21 juillet
6 h 6 h 900 m 5* René DOMINICY
04 92 32 11 73
Option col de Mary : + 200 m
Cabane de Chargès
Réallon (05)
Jeudi
25 juillet

7 h
6h30

4 h
5 h
750 m
800 m
14 km
14,5 km

3*
4*

Brigitte GUILLOT
04 92 31 08 87
La cabane Marie-Louise
Le panoramique de Chasse
Jeudi
25 juillet
7h30 3h30
4 h
190 m
280 m
7 km
7.3 km
ZEN
1*
Annick PROIX
04 92 34 84 01
de 16 à 18h ou après 20h
Lacs de Gialorgues (06) Dimanche
28 juillet
7 h 6 h 1000 m 17 km 5* Bernard CANO
09 82 39 39 25
Passage "sportif"
Refuge du pigeonnier par Gioberney. Retour par le lac bleu (05) Jeudi
1 août
6 h 4h30 900 m 8,5 km 4* Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24
Accompagné de JP LECOMTE
Le Couguyon
par les gorges de St Pierre
Dimanche
4 août
7h30
6h45
7 h 1150 m
1000 m
18 km 5* JP MENOT
06 70 78 31 62
Baume Longe
Vallon de Fours

Cabane de Chargès
Réallon (05)

Jeudi
8 août

7 h
6h30
4 h
5 h
600 m
800 m
10 km
14.5 km
3*
4*
Henri Brigitte GUILLOT
04 92 31 08 87
De Chabanon à Négron
Le col bas et le lac noir, Seyne
Jeudi
8 août
8h30 3 h
4 h
280 m
350 m
10 km ZEN
1*
René DOMINICY
04 92 32 11 73
Lac des 9 couleurs
Fouillouse
Dimanche
11 août
6 h 6h45 980 m 15 km 5* Rolande LECOMTE
04 92 32 37 78
Option tête de la Frema : + 300 m et 5 km sur éboulis
RdV 2019 avec les Perséïdes
Entrevennes
Lundi
12 août
17h30 3h30 200 m 13,5 km 2* René DOMINICY
04 92 32 11 73
Prévoir vêtements chauds et lampe. Retour à partir de 1h
Col de Séolane par Méolans Jeudi
15 août
7h15 5 h 730 m 9 km 4* Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Col des Thuiles Dimanche
18 août
6 h 7h15 1300 m 17 km 5* Brigitte GUILLOT
04 92 31 08 87
Crête de Jouère par château de
la Mole. Valavoire
Jeudi
22 août
7h15 5 h 750 m 12 km 3* JP MENOT
06 70 78 31 62
La Clue de la Peine
Tartonne
Jeudi
22 août

9 h

3 h 255 m 6 km ZEN
1*
Anne-Marie DUMONTET
06 44 77 79 52
Tête de Louis XVI
Lac des 9 couleurs
Fouillouse
Dimanche
25 août
7 h
6 h
6 h
6h45
1000 m
980 m
10 km
15 km
5* Jean-Dominique THIELTGEN
Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
Option tête de la Frema : + 300 m et 5 km sur éboulis
Lac de la Cayolle depuis le col
La crête des mélèzes, Selonnet
Jeudi
29 août
7 h
8 h
4h30 570 m
550 m
10 km
13 km
3* Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Col des Monges et lac de la Reculaye, Larche
Les lacs du col bas, Le Lauzet
Dimanche
1 Septembre
6h30
7 h
6 h 600 m
900 m
14 km
13 km
4*
5*
Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Gorges de Trévans
Barrème
Jeudi
5 Septembre
8 h 4h30 590 m 11 km 3* Benjamin CORNET
06 75 87 45 34

Le sentier du canal. Braux

Jeudi
5 Septembre

8 h

4 h 200 m 9 km ZEN
1*
René DOMINICY
04 92 32 11 73
Le Cheinet par Gorge de Grum Dimanche
8 Septembre
7h30 6 h +900 m
-600 m
18 km 5* Alexandra MURAOUR
06 82 08 63 72
RdV 8h30 Place de la salle des fêtes à St André. - Navette voitures

Sommet des philosophes et la Gouta. Villard des Dourbes
Gorges d'Oppedette

Jeudi
12 Septembre
8 h 5 h
3h30
530 m
200  m
13 km
8 km
3* Serge BONNEFOY
04 92 31 19 96

Nicole BOUDEVILLE
06 48 12 69 28
Gorges de Baudinard,
grotte de Montpezat.

Cascades de l'Aubrée et du Mardaric, Les Dourbes
Jeudi
12 Septembre
8 h
10 h
4 h
3 h
150 m
+127, -244 m
6 km
5 km
ZEN
1*
Bernard CANO
09 82 39 39 25
Le Cimet
Bayasse
Dimanche
15 Septembre
6 h 6 h 1100 m 14 km 5* Marie-Thérèse FRANCOIS
06 78 94 14 73
Canal de Manosque Jeudi
19 Septembre
7h30 7 h 750 m 23 km 4* Benjamin CORNET
06 75 87 45 34
Accompagné par Bernard CANO
Parcours des fées (artistique)
La Chalp de Crévoux (05)
Jeudi
19 Septembre
7h45 4 h 240 m 7 km ZEN
1*
Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Lac de l'Ascention
La Roche de Rame (05)
Dimanche
22 Septembre
7 h 6 h 900 m 13 km 5* Serge BONNEFOY
04 92 31 19 96

Bernard CANO
09 82 39 39 25
Autour du col des Feyllis
Villaudemar
Jeudi
26 Septembre
8 h 4h30 400 m

13 km

3* Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Plateau de Valensole Jeudi
26 Septembre
8h30 3h30 150 m 11 km ZEN
1*
Benjamin CORNET
06 75 87 45 34
Accompagné par
Henri. GUILLOT
27, 28 et 29 septembre : Séjour proposé par Bernard CANO à la Madone de Fenestre
Voir détails rubrique Voyages/Sjours. Inscriptions avant le 15 juillet.

Date de création : 21/06/2019 : 22:24
Dernière modification : 22/06/2019 : 22:24
Catégorie : Randonnées - 2- Programme des randos
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