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2022 - 3eme trimestre

MARCHE NORDIQUE

Pendant l'été, les séances se feront en fonction de la chaleur et de la disponibilité des animatrices

S’inscrire le jeudi soir auprès de :

Michèle DUCLET 04 92 35 47 91 OU Françoise FURIO 04 92 62 10 38 OU Françoise CORONEL 04 92 31 05 74

Pour les nouveaux pratiquants, inscription le mercredi, pour pouvoir récupérer des bâtons.

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RANDO SANTE

Pas de rando santé en été.

La prochaine rando santé aura lieu le mardi 13 septembre

Inscriptions quand vous voulez à Rémy par téléphone 0607089824 ou sms ou whatsapp et par mail    mymarchais29@gmail.com  

Matériel à prévoir : petit sac à dos avec un en-cas, 1 litre d’eau minimum, papiers d’identité, carte vitale et fiche de
renseignements médicaux. Bâtons de marche (recommandé), chaussures de randonnée (tige basse ou moyenne),
vêtements adaptés à la météo.

PASS DECOUVERTE

L’ADRI propose un Pass découverte individuel qui vous garantit une assurance de la FFRP
pour 1 jour, 8 jours ou 30 jours pour un prix respectivement de 5, 7 ou 11€.


Inscription obligatoire auprès de l’animateur au moins 3 jours ouvrés avant la rando
pour permettre la saisie informatique sur le site de la Fédération.

         Randonnées          Dates Départ gare Durée Dénivelé Distance Difficulté Animateurs
Sommet de Denjuan par Faillefeu Dimanche
3 juillet

7h30
 

5h30

1100 m

11 km IBP 125 Jean-Pierre MARY
06 89 54 48 16
Aqueduc des Sagnières
Clamensane
Jeudi
7 juillet
8h45 3 h 220 m 6,5 km ZEN
IBP 32
Jean-Pierre MARY
06 89 54 48 16
Autour du refuge de la Cayolle Jeudi
14 juillet
8h30 3 h 240 7,5 km ZEN
IBP 51
Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Rochecline, Allos Dimanche
17 juillet
7 h 5 h 980 m 10.5 km IBP 109 Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
La croix du Puy, Beauvezer Jeudi
21 juillet
8 h

4 h

500 m 10 km André PICHE
04 92 78 77 29
Lac de la Reculaye, Larche Jeudi
28 juillet
6h30 6 h 645 m 14 km IBP 101 Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Lac du Cimet par col du Talon
Bayasse
Jeudi
4 août
7 h

5 h

715 m 14 km IBP 101 Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Corso de la lavande Dimanche
7 août
Lac de la Cayolle depuyis le col Jeudi
11 août
6h30 4 h 480 m

10 km

IBP 81 Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
La Sapée, Tartonne Jeudi
18 août
7h30 5 h 750 m 13 km

André PICHE
04 92 78 77 29
Vallon de Sanguinière
Bayasse
Dimanche
21 août
6 h 7h30 1010 m 18 km

IBP 126

Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78

Gorges du Vanson avec baignade
Prévoir tenues appropriées

Jeudi
25 août
9 h

4 h

400 m


10 km
 
IBP 37 Bernard CANO
06 63 41 59 11
De Colmars à Beauvezer
Navette voitures
Dimanche
4 septembre

7h30

7 h

880 m 15,5 km IBP 110 Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Sirènes et sommet de la Fumée
Col des Lecques
Jeudi
8 septembre
8h30 4h30 500 m 9,5 km IBP 61 Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78

Forum des associations

Dimanche
11 septembre

Lac de l'étoile, Vars (05) Jeudi
15 septembre

7 h

5 h 750 m 11 km IBP 90 Bernard CANO
06 63 41 59 11
Le long du Colostre
St Martin de Brômes
Jeudi
15 septembre
9 h 4 h 140 m 8 km ZEN
IBP 27
Rolande  LECOMTE
04 92 32 37 78
Col de Bernardez depuis le Laverq Dimanche
18 septembre
7 h 6 h 1080 m 11 km Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Forêt des cèdres et Sautadou
Bonnieux
Jeudi
22 septembre
7 h 5 h

665 m

11,5 km IBP 59 Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
Sentier du patrimoine
Beauvezer
Jeudi
22 septembre
9h15 2h30 120 m 4,5 km ZEN
IBP 23
Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Fête de la Rando
 
Dimanche
25 septembre
Mourre de Simance
Montagne de Michard
Jeudi
29 septembre
7h30 6 h 1085 m 14 km IBP 119 Richard BONNET
06 84 78 37 94
Col de Fontbelle
Authon
Jeudi
29 septembre
8h30 4 h 220 m 8 km ZEN Annick PROIX
04 92 34 84 01


Date de création : 11/06/2022 : 08:52
Catégorie : Randonnées - 2- Programme des randos
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