En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. Mentions légales.

Nouveautés du site

2022 - 2eme trimestre

MARCHE NORDIQUE

Rendez-vous le vendredi matin à 8h45 à la gare de Digne pour une marche de 2h.
S’inscrire le jeudi soir auprès de :

Michèle DUCLET 04 92 35 47 91 OU Françoise FURIO 04 92 62 10 38 OU Françoise CORONEL 04 92 31 05 74

Pour les nouveaux pratiquants, inscription le mercredi, pour pouvoir récupérer des bâtons.

--------------------------------------------------

RANDO SANTE

Les randos santé se feront dorénavant les mardis après-midi 2 fois par mois avec rendez-vous à 13h30 à la gare SNCF. 

En juin selon la météo nous basculerons sur le matin. Pas de rando santé en été.

Les destinations de proximité seront différentes chaque fois et choisies par les participants lors de la précédente sortie.

IBP maximum 30....environ 5 à 6 kms...dénivelé entre 50 et 120m...  IR1....IT2 maximum.  niveau 1 étoile *

Inscriptions quand vous voulez à Rémy par téléphone 0607089824 ou sms ou whatsapp et par mail    mymarchais29@gmail.com  

Matériel à prévoir : petit sac à dos avec un en-cas, 1 litre d’eau minimum, papiers d’identité, carte vitale et fiche de
renseignements médicaux. Bâtons de marche (recommandé), chaussures de randonnée (tige basse ou moyenne),
vêtements adaptés à la météo.

         Randonnées          Dates Départ gare Durée Dénivelé Distance Difficulté Animateurs
Tour du Robion et St Trophime
Castellane
Dimanche
3 avril

7h30
 

6 h

1040 m

19 km IBP 100 Marie-Thérèse FRANCOIS
06 78 94 14 73
Crête de Chanteduc
Eourres (05)
Jeudi
7 avril
8h30 4h30 530 m 11 km IBP 66 Bernard CANO
07 60 22 16 28
Balcon du lac ,d'Esparron Jeudi
7 avril
9 h 4 gh 200 m

96km

ZEN
IBP 28

Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
06 21 28 66 71 (+SMS)
Vieil Eyguians, château d'Arzeliers (05)
               Elections
Dimanche
10 avril
9 h 5 h 430 m 12 km

IBP 48

Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
06 21 28 66 71 (+SMS)
Hauteurs du lac d'Esparron
St Julien
Jeudi
14 avril
8 h 5 h 400 m 15 km IBP 48 Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
06 21 28 66 71 (+SMS)
La Draille
Gréoux les bains
Jeudi
14 avril
9 h 4 h 200 m 8 km

ZEN

André PICHE
04 92 78 77 29
3 villages :
Ubraye, Le Touyet, La Sagne
Dimanche
17 avril
8 h
9 h St Julien
4h30 725 m 12 km Alexandra MURAOUR
06 82 08 63 72
La croix de la Melle
Gros Jas
Jeudi
21 avril
8h30

6 h

650 m 15 km Nicole BOUDEVILLE
06 48 12 69 28
St Julien le Montagné (83) Jeudi
21 avril
9 h 3h30 205 m 7,5 km

ZEN
IBP 38

Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Sur les traces des anciens, Creisset
Rando famille et découverte

                Elections
Dimanche
24 avril
8h40 4h30 550 m 10 km IBP 51-55 Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24 (+SMS)
Mastodontes du Verdon, Quinson Jeudi
28 avril
8 h 4 h 550 m 10 km Annick PROIX
04 92 34 84 01
Tour de Fontruine, Fontienne Jeudi
28 avril
9 h 3h30 180 m 7,5 km ZEN Jean-Pierre MARY
06 89 54 48 16
La Grisonnière, montagne de l'Ubac
St Pierre de Beaujeu
Dimanche
1er mai
7h30 6 h 1200 m 17 km IBP 118 Marie-Thérèse FRANCOIS
06 78 94 14 73
Montagne de l'Aup
Lazer (05)
Passages aériens
Jeudi
5 mai
7 h

5h30

650 m 15,5 km IBP 74 Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Aqueduc des Sagniètres,
Clamensane
Jeudi
5 mai
8h45 3 h 220 m 6,5 km ZEN
IBP 32
Jean-Pierre MARY
06 89 54 48 16
Bléone et Gallimagne
Le Brusquet
Option "La Bouse" + 4km, +150m.
Dimanche
8 mai
8 h 6h30 700 m 12 km IBP 80 Jean-Pierre MARY
06 89 54 48 16
Cabane de Peyre Nesse
Blieux
Option Chiran : +150 m
Jeudi
12 mai
8h15 4h30 590 m

15 km

Alexandra MURAOUR
06 82 08 63 72
La Javi, Gréoux les Bains Jeudi
12 mai
8h30 4 h 200 m

8,5 km

ZEN André PICHE
04 92 78 77 29
Crête de Beaumont
Trescléoux (05)

Le Revuaire, gorges du Riou
Dimanche
15 mai

8 h

8 h 1000 m
750 m
12 km
11 km
IBP 94
IBP 78
Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24 (+SMS
Le Clap, St Lions Jeudi
19 mai
8h30 4h30 560 m 12 km

IBP 61

Jean-Pierre MENOT
06 70 78 31 62
Tour du Breis
Trigance
Dimanche
22 mai
7h30 6 h 835 m 16 km

IBP 83

Richard BONNET
06 84 78 37 94

La Peyronnière, Auzet

Jeudi
26 mai
8h15

4h30

650 m


11 km
 
Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39
Bois de la Combe, Le Caire Jeudi
26 mai

8h30

4 h 170 m 8 km ZEN Annick PROIX
04 92 34 84 01
Gorges du Régalon, Mérindol
Péage autoroute + Quelques gros rochers
Dimanche
29 mai
8 h 4h30 520 m 11 km IBP 50 Bernard CANO
06 63 41 59 11
Lac de Fouran
Chateauroux les Alpes (05)
Longue piste d'accès
Jeudi
2 juin
8 h 5 h 800 m 8,5 km IBP 85 Bernard CANO
06 63 41 59 11
Tour du lac d'Allos Jeudi
2 juin
8h30 4 h 200 m 8 km ZEN
IBP 38
Jean-Pierre LECOMTE
04 92 32 37 78
06 21 28 66 71 (+SMS)
Autour du Coullomp, Argenton Dimanche
5 juin

7 h

6 h

590 m 16 km IBP 71 Richard BONNET
06 84 78 37 94
Lac St Léger, Montclar
Rando famille et découverte
Dimanche
5 juin
8h40 200 m 6 km IBP 41 à 49 Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24 (+SMS)
La grande Gautière, Bayons
(hors sentier facile)
Jeudi
9 juin
8h30 4h30 720 m 7 km IBP 88 Bernard CANO
06 63 41 59 11
Canal de la Pisse
St Vincent lres Forts
Jeudi
9 juin
9 h 3h30 190 m 7 km ZEN Marie-Joëlle ALLARD
04 92 36 00 39

Tour de la tête de l'Auriac
La Foux d'Allos
             élections

Dimanche
12 juin
6 h 6 h 930 m 11 km IBP 111 Richard BONNET
06 84 78 37 94
La Méale, Les Orres (05) Jeudi
16 juin

8 h

4h30 790 m 10 km IBP 97 Bernard CANO
06 63 41 59 11
Sentier panoramique, Le Réallon Jeudi
16 juin
8h30 3 h 180 m 7,5 km ZEN
IBP 42
Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Creisset
Rando famille et découverte
        élections
Dimanche
19 juin
7h15 5 h 350 m 8 km IBP 51 Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24 (+SMS)
Le trou du loup, Peipin Jeudi
23 juin
8h30 5 h

600 m

12 km André PICHE
04 92 78 77 29

Belvédère du Colombier
Crolts

Jeudi
23 juin
9 h 3h30

275 m

5,4 km

ZEN
IBP,41

Henri GUILLOT
04 92 31 08 87
Baisse de l'Orgeas-cabane du Pasquier
Ondres
 
Dimanche
26 juin
7 h 7 h 900 m 21 km IBP 115 Richard BONNET
06 84 78 37 94
L'assiette de l'Estrop par Troumille
Si bonne météo
Lundi
27 juin
5 h 1600 m 16 km IBP 160
R5 T5
Rémy MARCHAIS
06 07 08 98 24 (+SMS)
L'Audibergue (06) Jeudi
30 juin
8 h
(9 h Castellane)
4h30 570 m 9 km Alexandra MURAOUR
06 82 08 63 72
Tour de la ferme Chauvet
Chabanon
Jeudi
30 juin
8h30 4 h 200 m 6 km ZEN Annick PROIX
04 92 34 84 01


Date de création : 18/03/2022 : 14:55
Catégorie : Randonnées - 2- Programme des randos
Page lue 1241 fois