Marche en conscience/présence Chapelle St Pancrace

lundi 8 avril

Animée par Martine Guidet

Une marche sur la journée, à la chapelle Saint Pancrace.

Nous avons commencé la marche vers 10h15, sous le soleil un peu voilé (reste de la poussière de sirocco).

La chaleur s'est fait vite ressentir dans la montée. Au préalable, nous avons repris nos appuis pieds/sol, déroulé du pied ...

Nous avons fait plusieurs arrêts pour admirer le paysage, reprise de contact avec la respiration, en gardant un rythme souple et régulier.

En chemin, nous avons croisé des fritillaires, iris et quelques bourgeons sur les chênes blancs, nous aurions vraiment apprécié que les feuilles soient sorties, un peu d'ombre aurait été la bienvenue.

Nous avons croisé quelques personnes et sans doute un grand père avec des enfants.

Ils ne sont pas à l'école ?

Ce sont les vacances ...

Les tables près de la chapelle nous attendaient et avons déjeuner face à de magnifiques paysages, nous avons vraiment pris le temps, au loin quelques nuages se détachaient.

Le retour s'est déroulé tranquillement et sommes arrivées à la voiture vers 15h.

Un bon moment passé ensemble.

Martine